日常好好调理,不做宫寒女

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所属分类:妇科炎症

  何谓“宫寒女”,顾名思义就是“子宫寒冷”,那么宫寒有哪些症状?有哪些危害?又如何调理呢?

宫寒表现出来的症状


1、月经异常
  宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有:小腹疼痛、坠胀、寒凉;月经量少、经血色深或色淡、有血块;乳房胀痛;呕吐;胃部不适等。


2、手脚冰凉
  女性出现宫寒问题是,最大的表现那就是手脚冰凉,或者是感觉身体冷。


3、小腹不适
  除了经期,宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。


4、不孕不育
  宫寒的另外一种症状就是不易受孕,由于子宫温度低,精子与卵子不易结合,所以造成了不孕不育的情况。


5、肥胖
  因为子宫一旦寒冷,缺少热量,就需要借助周围的脂肪“取暖”。子宫越寒冷,所需的热量越多,体内的脂肪就越来越多。


6、白带清稀量多
  这种情况在着凉的情况比较容易出现,但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。


7、身体状况不佳
  面色无光、暗黄、没有精神气,手脚易冰凉,小便频繁,白带异常,性欲减退,常常觉得嘴里没有味道。
空白
宫寒如何调理
日常好好调理,不做宫寒女



1、中药泡脚
  艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。


2、月经期间调养
  用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量。


3、艾灸疗法
  艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。


4、日常运动
  “动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。


5、日常进补
  枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。
  多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足。


6、茶饮调养
  红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。

日常好好调理,不做宫寒女
▲周学  主治医师     
拥有20多年妇科病临床诊疗经验,对计划生育、妇科炎症、宫颈疾病、妇科肿瘤等妇科常见病的治疗与预防有独到的见解。成功开展上万例无痛人流、宫颈修复术、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的微创治疗;对女性私密整形有着独到的见解和较深的造诣,受到广大患者的一致好评。

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